세컨드 찬스(다시 시작할 기회, 두 번째 기회)를 주는 방법은 어렵다. 자신에게 상처를 준 상대를 다시 자신의 삶으로 받아들이겠다는 선택은, 상대가 거리를 둔 가족이든 사라진 우정이든, 계속 칙칙해지는 옛 연인이든 결코 쉬운 일이 아니다.
여기서는 누군가에게 두 번째 기회를 줄지 여부를 판단할 때, 사용할 수 있는 네 가지 포인트에 대해 소개할까 한다.
1. 상대방은 자신의 행동의 책임을 받아들이고 있는가?
우선 첫걸음은, 상대방이 당신에게 상처를 준 것으로 이해하는지 판단하는 것으로, 다음과 같은 질문을 자신에게 던져보자.
. 상대는 마치 아무일도 없었던것처럼 행동하고 있는가?
. 상대는 이쪽을 너무 과민하다고 비난하고 있는가?
. 상대는 순전히 자신의 잘못을 인정하고 문제가 일어난 것을 사과하고 있는가?
당신이 피하고 싶은 것은, 마치 당신이 쓸데없이 감정적인 것처럼 보이거나 무시당한 것처럼 느끼게 함으로써 감정 조작의 사이클에 휘말리는 것이다.
건전한 인간관계를 위해 비난전을 벌일 것이 아니라, 자신의 행동에 책임을 지고 결과를 받아들이는 것이 필요한 것, 상대방이 자신이 취한 행동을 제대로 인정함으로써 신뢰와 신용이 길러진다. 또 거기에는 관계를 좋게 하기 위해 비판을 받아들이려는 자세도 엿보인다.
이렇게 상대방이 자신의 행동의 책임을 인정한다고 느낀다면 다음 질문을 자신에게 던져보자.
2. 상대를 용서할 수 있을까?
싫은 일 뒤에 다음과 같은 의문이 생길지도 모른다.
왜, 상대에게 한번 더 기회를 주어야 하는가? 당신에게 상처를 준 상대에게, 다시 한번 기회를 주어야 하는가?
이런 "할 만한 이론"에 답하기 전에, 먼저 당신이 그들의 잘못을 용서할 수 있는지 판단할 필요가 있다. 이를 게을리하면 어떤 화해 시도도 헛수고가 될 수 있다.
실수는 인간의 일상이고, 그러므로 우리 모두가 상대방을 용서할 수 있는 도량을 갖는 것이 중요하고, 인간관계에서 두 번째 기회를 생각하기 전에 먼저 상대방을 용서하는 것이 절대 조건이다.
"Journal of Personality and Social Psychology(인격과 사회심리학지)"에 실린 한 연구에 따르면, 용서는 복수와는 대조적으로, 인간다움이라는 깊은 감정을 낳는 것으로 나타났다. 저자들에 따르면, 만약 자신에게 상처를 준 사람을 용서하지 못한다면 용서를 주는 데 있어 개인적 장벽이 무엇인지 자문하고 용서할 수 없는 상태로 남아 있는 것이 자신의 정신적 행복에 어떤 영향을 미치는지 곰곰이 생각해야 한다.
그런 다음, 용서의 단계를 걷기 시작할 준비가 되어 있을지도 모른다고 판단했을 경우에는, 다음과 같은 질문을 자신에게 던져보기 바란다.
. 자신은 상대방의 행동과 그 원인에 대해 정확하게 이해하고 있을까?(만약 그렇지 않다면, 상대방과의 대화가 도움이 될지도 모른다).
. 자신이 상대방의 행동을 이해하고 공감할 수 있는 길이 있을까?
. 누군가에게 상처를 준 후, 자신이 배려나 용서를 받는 쪽이 된 적이 있을까? 그때 어떻게 느꼈을까.
. 상대와의 인간관계는, 투자할 가치가 있는 것일까.
중요한 것은, 용서한다는 행위는 상대방의 죄를 간과하는 것도, 죄를 지은 상대방이 행동에 대한 책임에서 해방되는 것도 아니라는 것이다. 사람을 용서함으로써 자신의 인간다움을 되찾을 수 있다.
3. 상대는 성장했는가? 만약 그렇다면 그 성장을 유지하고 있는가?
상대방에게 변화를 요구하는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 그것의 성공 여부는, 그 변경에 대한 양측의 태도와 크게 관련되어 있다.
"Journal of Social and Personal Relationships(사회 및 개인관계지)"에 실린 연구에 따르면, 변하려는 측이 그 과정에서 지원받고 있다고 느끼고, 변화를 요구하는 측이 그 과정에서 피드백을 계속 돌려주는 것이 중요, 그러므로 만약 당신이 다른 사람에게 변화를 요구하는 쪽이라면, 그 사람의 노력이 성과를 거두고 있음을 계속 전달하자.
또한, 변화를 요구받은 측은, 그러한 요구는 상대방이 자신을 진심으로 마주하고 있다는 증거라고 이해할 필요가 있다. 이렇게 생각하면 변화에 대한 요구에 대한 동기부여가 높아져 화도 잘 나지 않는다.
전 파트너나 전 친구가 감정적 성숙도가 부족하거나, 애초에 문제를 일으키는 행동을 계속하고 있는 경우, 그들과 다시 시작하는 것은, 자신이 열심히 노력해 온 마음의 치유가 손상될지도 모른다는 것을 조심하자.
4. 새로운 기대를 충분히 전달했을까?
살아감에 따라, 자신의 이상과 요구, 욕구도 변화한다. 그러므로 새로운 기대를 주변에 전달하는 것이 중요하다.
"Review of General Psychology(일반심리학 리뷰지)"에 실린 최근의 해설 논문에는, 건전한 인간관계에 기대되는 특성의 예가 들어 있다.
. 상호신뢰
. 관계에 대한 대등한 커밋먼트
. 상대방의 경험이나 감정에 공감하고 수용하는
. 관계에 대한 감사
. 상호이해와 타협
. 다름의 존중
■ 인류의 훌륭한 능력 중 하나
서로에게 두 번째 기회를 줄 수 있는 것은, 인류의 훌륭한 능력 중 하나이지만, 그것은 현명하게 사용해야 한다. 자신도, 상대도, 한번 더 잘 되도록 노력을 아끼지 않는다고 생각될 때만 세컨드 찬스는 주어져야 한다.
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