"가장 강한 힘이 나오는 근육", "가장 큰 근육", "한 번에 약 200개의 근육을 움직이는 동작", "실은 가지고 있는 근육의 숨겨진 능력" 등 무심코 "과연...."이라고 생각해버리는 10가지 근육에 대한 사실..
- 안구의 움직임은, 두개골의 눈의 움푹들어가 있는 끊임없이 움직이는 6개의 근육 "상직근", "하직근", "내측직근", "외측직근", "상사근", "하사근"에 의해 조정된다.
- 엉덩이에 있는 "대둔근"은 스쿼트 등으로 단련되는 인체에서 가장 큰 근육
- 가장 작은 근육은 귀에 있다.
- 달리고 있는 동안 다리 근육보다 심장 근육 쪽이 2배이상 격렬하게 움직인다.
- 항문을 조이거나 느슨하게 하는 "골반 근육 체조"를 하면 오줌 저림이나 질탈 등의 예방이 가능.
- 미소를 만드는 것보다 눈살을 찌푸리는 것이 사용하는 근육이 줄어든다.
- 한번에 약 200개의 근육을 움직이는 동작은...."발을 내 딛는 것"
- 추울 때 몸이 조금씩 떨리는 것은 근육이 수축되어 체온을 올리려고...하는 행동
- 연구에 따르면, 근육은 "근육 메모리"라는 기억을 가지고 있다.
근육이 많이 있다가 운동을 게을리하면 근육량이 떨어져 버리는데, 훈련을 재개하면 바로 근육량이 많았던 시절로 되돌아 갈 수 있다. 한편, 근육량이 적은 사람이 근육을 많이 늘리려해도 즉시 근육이 생기지는 않는다.
인체의 35%에서 40%는 근육으로 구성되어 있다.
