정크푸드 좋아하는 중년 남성은 우울증에 약하다?
2015. 11. 18.
정크푸드 좋아하는 중년 남성은 우울증에 약하다? 간식을, 특히 정크푸드 좋아하는 중년 남성에게는 슬픈 소식이라 할 수 있겠다. 햄버거와 달콤한 청량 음료등은 비만의 원인이 될뿐만 아니라 정신적인 면에서도 확 가라 앉히는 결과가 나왔다. ㅠ.ㅠ 왜 이렇게 맛있는 것들은 우리몸에 나쁜것 밖에 없을까~~ 동부 핀란드 대학의 영양사 Anu Ruusunen 교수가 13년간에 걸쳐 2000명이 넘는 중년 남성의 식생활 이나 생활 습관을 기록한 조사에 따르면, 소시지나 햄버거 등의 가공 육류나 당분이 많은 청량 음료, 스낵, 스위트 등을 많이 먹고 있는 사람은 야채와 과일, 곡물, 닭고기, 생선, 저지방 치즈 등을 섭취하는 사람에 비해 우울증 증상 발병 확률이 높은 것으로 나타났다. 그러나 다른 조사에서는 우울증의 ..