지방 저지! 지방 연소 효과가 높은 슈퍼 푸드 6가지
2017. 10. 21.
영양 학자이며, 완벽한 레코딩 다이어트가 가능한 화제의 피트니스 애플리케이션 "Lifesum"의 제작자 인 프리다 하르쥬가, 식사에 도입 할 수있는 새로운 6종의 식품을 발표했다. 해외에서, 지방을 제거 해준다는 것으로 알려진 음식으로, 아보카도, 고추, 녹색 잎이 많은 채소가 입에 오르내리고 있었지만, 더 이상 새로운 것이 아니다. 이번에 발표 된 6가지 식품은 빠르게 지방을 차단하여 슬림한 몸매를 만들어준다고 약속하는 지방 격퇴식이라고 한다. 비교적 한국인에게 친숙한 것이 많이 포함되어 있기 때문에 꼭 체크해둬야~ ■ 코코넛 식초 다른 식초와 비슷한 발표 식품으로, 동남아 요리에 주로 사용된다. 칼로리, 당질이 매우 낮고, 혈당 지수를 낮게하여 혈당이 올라가지 않도록하는 우수 식품. 미네랄 특히 칼륨..